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Einheit 1 von 16

Gesund Abnehmen für Einsteiger

Gemeinsam bringen wir in diesem speziellen Cardio-Einsteiger-Workout deine Herzfrequenz nach oben und so deinen Körper ins Schwitzen. Dabei achten wir auf unsere Gelenke indem wir ohne Sprünge trainieren und nicht ständig vom Stehen zum Liegen wechseln. Also mach dich bereit und los geht's!

25 min
Einsteiger
Michael

Einheit 1 von 16

Gesund Abnehmen für Einsteiger

25 min
Einsteiger
Michael

Gemeinsam bringen wir in diesem speziellen Cardio-Einsteiger-Workout deine Herzfrequenz nach oben und so deinen Körper ins Schwitzen. Dabei achten wir auf unsere Gelenke indem wir ohne Sprünge trainieren und nicht ständig vom Stehen zum Liegen wechseln. Also mach dich bereit und los geht's!