Senseble App: Dein Gesundheitscoach immer und überall dabei

1:1 COACHINGS

Persönliche Beratung mit deinem Coach

Neben unseren digitalen Kursen in der App, gibt es die Option 1:1 Coachings mit unseren Experten in den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit zu buchen. Die Sessions bieten die Möglichkeit individuelle Fragen zu besprechen und gemeinsam mit dem Coach die richtigen nächsten Schritte zu definieren.

DIGITALE KURSE

Der Coach Screen mit deinem Programm

Auf dem Coach Screen wartet immer die nächste Einheit deines digitalen Programms. Es kann sich aus Bewegungstrainings, Enstpannungseinheiten und Wissenslektionen zusammensetzen und begleitet dich auf dem Weg zu deinen gesundheitlichen Zielen.

Eine Vielzahl motivierender Workouts

Wähle aus einer Vielzahl von Bewegungskursen den für dich richtigen - der zu deinem Leistungsniveau und deinen Zielen passt. Mit unseren motivierenden Coaches freust du dich jeden Tagen auf dein nächstes Workout. BEISPIELVIDEO ANSEHEN

Die meisten von uns wissen, dass sie aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun sollten. Das dann aber im Alltag auch konsequent umzusetzen, stellt viele von uns vor eine Herausforderung. Mit Senseble haben wir ein Produkt entwickelt, das die Menschen genau dabei unterstützt.

Martina Ilgner
Head of Product, Senseble Health

ACHTSAMKEIT

Meditationen, die entspannen

Eine regelmäßige Entspannungpraxis fördert die Resilienz und das mentale Wohlbefinden. Unsere Meditationskurse helfen dabei, erfolgreich mit Stress ungehen zu können, besser zu schlafen und dabei den Augenblick wieder besser wahrnehmen zu können. Sie sind der perfekte Einstieg, um proaktiv an der mentalen Gesundheit zu arbeiten.

ERNÄHRUNG

Gesunde Rezepte & Ernährungstipps

Neben leckeren und gesunden Rezepten unterschiedlicher Kategorien gibt es wechselnde Artikel mit Ernährungstipps und wissenswerten Infos rund um das Thema Food.

PROFIL

Den eigenen Fortschritt immer im Blick

Durch eine monatliche Kalenderübersicht hat man den eigenen Fortschritt und Bewegungsziele immer im Blick und kann auf vergangene Einheiten jederzeit erneut zugreifen.

SENSEBLE TESTEN

Senseble unverbindlich und kostenfrei testen

Entdecke, wie Du mit unserem innovativen Gesundheitsprogramm das Wohlbefinden deiner KollegInnen steigern und das Gesundheitsmanagement deines Unternehmens aufs nächste Level heben kannst. Hinterlasse uns einfach deine Kontaktdaten und wir senden Dir alle weiteren Informationen und einen Test-Zugang zu unserer App.

Thomas Kirchner

Gründer, Senseble Health

Der Gesundheitscoach auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden