Der Gesundheitscoach auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden
Die Senseble App hilft dabei die persönlichen gesundheitlichen Zielen zu erreichen und wird auf dem Weg dorthin zum ständigen Begleiter
DIGITALE KURSE
Dein individuelles Programm
Auf dem Coach Screen wartet immer die nächste Einheit deines digitalen Programms. Es kann sich aus Bewegungstrainings, Enstpannungseinheiten und Wissenslektionen zusammensetzen und begleitet dich auf dem Weg zu deinen gesundheitlichen Zielen.
1:1 COACHINGS
Persönliche Beratung mit deinem Coach
Neben unseren digitalen Kursen in der App, gibt es die Option 1:1 Coachings mit unseren Experten in den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit zu buchen. Die Sessions bieten die Möglichkeit individuelle Fragen zu besprechen und gemeinsam mit dem Coach die richtigen nächsten Schritte zu definieren.
Die meisten von uns wissen, dass sie aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun sollten. Das dann aber im Alltag auch konsequent umzusetzen, stellt viele von uns vor eine Herausforderung. Mit Senseble haben wir ein Produkt entwickelt, das die Menschen genau dabei unterstützt.
Martina Ilgner
Head of Product, Senseble Health
ACHTSAMKEIT
Meditationen, die entspannen
Eine regelmäßige Entspannungpraxis fördert die Resilienz und das mentale Wohlbefinden. Unsere Meditationskurse helfen dabei, erfolgreich mit Stress ungehen zu können, besser zu schlafen und dabei den Augenblick wieder besser wahrnehmen zu können. Sie sind der perfekte Einstieg, um proaktiv an der mentalen Gesundheit zu arbeiten.
ERNÄHRUNG
Gesunde Rezepte & Ernährungstipps
Neben leckeren und gesunden Rezepten unterschiedlicher Kategorien gibt es wechselnde Artikel mit Ernährungstipps und wissenswerten Infos rund um das Thema Food.
PROFIL
Den eigenen Fortschritt immer im Blick
Durch eine monatliche Kalenderübersicht hat man den eigenen Fortschritt und Bewegungsziele immer im Blick und kann auf vergangene Einheiten jederzeit erneut zugreifen.
SENSEBLE TESTEN
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Entdecke, wie Du mit unserem innovativen Gesundheitsprogramm das Wohlbefinden deiner KollegInnen steigern und das Gesundheitsmanagement deines Unternehmens aufs nächste Level heben kannst.
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